Après MBCT, méditer ensemble

Méditation de pleine conscience

Pour les amateurs de silence intérieur

En cette période d'après confinement, les séances yoga-méditation-échanges viennent satisfaire ce besoin de pratique partagée. Nous nous retrouvons trois fois par semaine. La méditation suit une pratique de yoga, car il a la propriété validée au long des millénaires d'y préparer activement. L'assise devenue plus facile, la méditation progresse mieux vers la sérénité recherchée.

Pour en savoir plus sur yoga-méditation-échanges : cf. la page d'accueil et l'onglet yoga